Körper, Geist und Seele im Einklang

Mentales Training in Wien

In vielen Lebenssituationen spielt neben der körperlichen Ebene auch die geistige Ebene eine essentielle Rolle. Nur wenn Körper, Geist und Seele in Einklang miteinander sind, ist die Ausschöpfung des gesamten Leistungspotentials möglich. Mentaltraining ist eine wissenschaftlich begründete Methode zur bewussten Lebensgestaltung.

Vorbereitung

Zunächst geht es darum, Blockaden und Hindernisse zu erkennen und zu lösen, um danach bewusst Ziele zu setzen und auch zu erreichen. Das gelingt durch bewusstes Denken, womit Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein gesteigert werden und damit eine Persönlichkeitsoptimierung erzielt werden kann.

Inhalte des Mentaltrainings

  • Blockaden auf körperlicher und seelischer Ebene lösen
  • Innere Kräfte und Potentiale entfalten
  • Lernen, auf seine Intuition zu hören
  • Visionen mitentwickeln und hierbei eine neutrale Position einnehmen

Praktische Übungen runden das Programm ab.

Individuelle Anleitung

Mentale Stärke als Schlüssel zur Steigerung der eigenen Lebensqualität ist für jeden Menschen leicht erlernbar und immer anwendbar. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu formulieren und bieten Ihnen:

  • Persönliche Betreuung
  • Jahrelange Erfahrung
  • Bewährte Therapiestrategien
  • Orientierung an Ihren Zielen

Damit Sie immer öfter entspannt Ihren Alltag bewältigen!

Zu sportlichen Höchstleistungen mithilfe des Mentaltrainings

Mentale Stärke im Sport kann man unter anderem auch im Mentaltraining trainieren. Mag. Lea Preißl weiß, wovon sie spricht. Nach ihrer mehr als 15-jährigen Wettkampfpause konnte sie sich auch heuer, in ihrer 2. Comeback Saison, den österreichischen Meistertitel über 100 m und 200 m W40 sichern. Auf internationaler Ebene erreichte sie den 9. Platz über 100 m und den 4. Platz über 200 m bei den European Masters Championships in Venedig.

Mag. Lea Preißl ist Mentaltrainerin in Wien

Mag. Lea Preißl hat Sportwissenschaften studiert, ist staatlich geprüfte Heilmasseurin und Lymphdrainagetherapeutin sowie Diplomierte Mentaltrainerin.